Cours et ateliers personnalisés
Dans le Val d'Oise 95 dans le Parc régionale du Vexin , découvrez mes cours et ateliers uniques conçus pour vous connecter à votre conscience personnelle, progresser dans votre pratique, pour expérimenter le respect de soi, et pour prendre en main vos douleurs et limitations musculo-squelettiques, pour apprendre à gérer votre niveau de stress. Rejoignez-moi pour une expérience réconfortante, enrichissante où la bienveillance et la nouveauté sont toujours au rendez-vous.
Nos cours et ateliers Hatha Yoga et Yoga balles
Nos cours et ateliers se distinguent par leur précision, l'attention portée aux repères anatomiques et aux techniques respiratoires . La pratique régulière favorise une connexion profonde avec vos capacités personnelles, le développement de votre mobilité et une gestion plus autonome de votre niveau stress et de vos raideurs .
Cours hebdomadaires Hatha Yoga & Yoga Balles
Découvrez une approche unique du yoga combinant la pratique du Hatha yoga avec les bienfaits de la pratique du Yoga Balles pour une détente profonde, et une meilleure conscience corporelle.
Ateliers Thématiques de 2h
Participez à nos ateliers thématiques pour approfondir vos connaissances et explorer des aspects spécifiques du yoga avec la combinaison du yoga balles
Cours Particuliers
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de bien-être et de développement personnel grâce à nos cours particuliers adaptés à vos besoins et à votre âge.
Des séances de découverte du yoga balles dans le Vexin
Val d'Oise du côté de Marines
Apprendre à s'auto-masser
Vidéo 1: Automassage "le bonheur de mon pied gauche léger sur un océan de nuages "
L'ambiance dans mes cours et ateliers
Attendez-vous à une ambiance conviviale, de bonne humeur et détendue. La bienveillance, la sécurité, le respect et l'écoute sont au cœur de nos pratiques. Sortez des sentiers battus et vivez une expérience enrichissante à chaque cours.
Les avantages d'une pratique ancrée
Nos participants expérimentent une détente profonde du corps et de l'esprit, acquièrent des repères anatomiques précieux, gagnent en confiance et développent une relation bienveillantes et respectueuses avec leurs capacités physiques et mentales.
Inscrivez-vous facilement
Pour vous inscrire, contactez-moi par e-mail pour recevoir des informations et suivez-moi sur les réseaux sociaux. Je partage régulièrement des mises à jour sur les cours, les stages, les salons de bien-être, les interventions diverses et les rendez-vous en ligne. Je propose des cours en présentiel, des prises de rendez-vous et des offres complètes pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Chez In Yoga In- Evelyne Duc, je me fais un plaisir à offrir une approche unique et personnalisée du yoga. Forte d'une longue expérience en tant que pédagogue et artiste, je combine des techniques de yoga traditionnelles avec des éléments artistiques et méditatifs. Mon enseignement s'adresse à tous, des débutants aux sportifs, en passant par ceux qui cherchent à se reconnecter à leur corps. J'ai un appel à accompagner toutes les personnes qui souhaitent améliorer leurs potentiels. Découvrez comment je peux vous aider à retrouver confiance en vos capacités grâce à une pratique progressive pour développer votre mobilité, votre conscience , votre équilibre, améliorer votre détente, renforcer votre corps en douceur, devenir votre propre allié avec votre longévité, dans une ambiance spontanée, concentrée, conviviale, attentionnée et bienveillante.