Yoga Balles : C'est quoi?
Connaissez-vous les bienfaits de cette méthode
avec des balles TRP ?
Apprenez à soulager vos raideurs et douleurs de dos
( et presque toutes les parties de votre corps )
Les bienfaits des auto-massages par la méthode Yoga Balles
-Soulagez douleurs chroniques et raideurs musculaires,
-Retrouvez mobilité et profonde détente de votre système nerveux,
-Apprenez l'auto-massage avec les balles TRP grâce au Yoga Balles.
-Développez votre autonomie pour répondre aux besoins du corps.
Au programme
-Cours et accompagnements personnalisés en solo, duo ou trio
-Séances de découvertes en petit groupe à Neuilly en Vexin le lundi de 18h30 à 20h30 sur rdv
-Ateliers hebdomadaires Marines 95640 le vendredi de 19h à 21 h
-Des stages thématiques partout en Ile de France en prévision
Des séances guidées
personnalisées
une vraie possibilité
de se prendre en main
Actualités: Si vous habitez à Marines et ses environs venez participez en ce moment à Neuilly en Vexin à une séance de découverte d' auto-massages avec le Yoga Balles
Yoga Balles des pieds:
la détente? ou bien je sens mes raideurs ?
Yoga balles pour les sportifs : Optimisez vos performances
Nos séances de yoga balles pour sportifs sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques des joueurs de tennis, footballeurs et autres athlètes. Nous vous aidons à corriger les déséquilibres, à relâcher les tensions et à améliorer votre récupération.
Amélioration des performances
Détection musculaire
Autonomie et gestion des tensions
Notre programme aide à détecter les tensions musculaires et à agir sur celles-ci pour une récupération musculaire efficace. Prévient les tendinites et autres problèmes liés à la sur-sollicitation.
Nos cours de yoga balles améliorent la proprioception, la mobilité et la compréhension de la nécessité d'une récupération adaptée, conduisant à de meilleures performances sportives.
Prêt à optimiser vos performances sportives ?
Apprenez des techniques d'auto-massage et gagnez en autonomie pour gérer vos tensions musculaires. Des repères précis en anatomie vous aideront à mieux comprendre votre corps.
Rejoignez in yoga in Evelyne Duc pour des séances de yoga balles personnalisées. Profitez d'une récupération musculaire optimale et d'une prévention efficace des blessures. Contactez-nous dès aujourd'hui pour planifier votre première séance et découvrir les bienfaits du yoga balles pour les sportifs.
Séances personnalisées
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques selon votre discipline sportive
Les bienfaits du yoga balles pour les sportifs
Amélioration de la proprioception, réduction des tensions chroniques, prévention des blessures et optimisation de la récupération musculaire. Le yoga balles est un atout précieux pour tout sportif soucieux de sa performance et de son bien-être.